• ADRIANA SINTES

    Pilates | Nutrición | Health Coach

Sobre mí

Cuanto más miro atrás, mas me doy cuenta de porqué de mi pasión por el deporte, la naturaleza, los animales, los hábitos saludables y, por encima de todo, del porqué de mi pasión por trabajar para la gente.

Menorquina de nacimiento, desde muy pequeña ya practiqué deporte de forma regular; a los 6 años me inicié con la Gimnasia Rítmica, y desde entonces muchas de mis tardes se asociaron a largos entrenos, fines de semana llenos de competiciones… y a partir de los 17, también empezó mi labor cómo entrenadora.

No sé si la gimnasia fue la gran causa de mi “adicción” al deporte, pero si que fue el gran detonante para decidirme a preparar las pruebas de acceso y poder entrar en el INEFC de Barcelona y estudiar Ciencias de la Educación Física y el Deporte (2006-2010)Tenia que ser Barcelona, y tenia que ser en INEFC. No tenia plan B.

Una vez terminé los estudios universitarios, sentía que de alguna manera tenia que complementar todo aquello aprendido, y con el Pilates encontré aquella disciplina que enlazaba todo lo que me gustaba; una metodología que reunía trabajo corporal y conciencia, un tipo de entrenamiento físico muy complementario a cualquier estilo de vida y forma física y, por encima de todo, un tipo de sesiones que me hacían estar cerca de mis orígenes gimnásticos. Toda mi formación la hice con el método Peak Pilates (2012-2016) y sin duda acerté.

La alimentación y los hábitos saludables también han sido uno de los pilares de todo lo que me rodea, así que decidí acabar de complementar mi formación realizando un Máster de Nutrición y Salud a través de la UOC (2016-2018). Sentí que era un paso muy necesario para poder dar un servicio más completo a toda la gente que acompaño a través de mi trabajo.

El siguiente paso para conseguir un servicio de 360º seria complementarlo con estudios de psicología (otra de mis pasiones),… quién sabe. Para mí, forma física, hábitos de vida y trabajo psicológico van de la mano. Son como una especie de “fórmula mágica”; tres piezas hechas a medida que no pueden funcionar por separado.

Siempre he dicho que lo que pensamos, decimos y hacemos tendrían que seguir la misma dirección, así seguro que nuestras decisiones serán lo más acertadas posible. Lema de vida? Posiblemente sea éste.

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